Летом, в сезон отпусков, наши волосы поддаются необычайным испытаниям, и посему необходимо оказывать им еще больше внимания, нежели обычно. Как бороться с проблемой секущихся кончиков?

Какие могут быть причины?

Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не подстригает регулярно волосы. В основном – это любители длинных волос. Волосы растут и когда достигают определенной длины защитный слой волоса, кутикула, разрушается, в результате структура (волокна) внутреннего слоя волоса (кортикальный слой и медулла) расслаиваются. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.

Секущиеся концы - это результат либо физического, либо химического стресса волос. Среди наиболее распространенных причин выделяют также следующие: бедное питание, замедленный обмен веществ, стресс, гормональный дисбаланс и некоторые инфекции. Но если не лечиться, положение только ухудшится.

Как преодолеть проблему секущихся концов?

Лучший способ воздействия на секущиеся волосы — содержать концы в порядке, но это не всегда решает проблему полностью, так как волосы могут расщепляться на разных уровнях. Частичное решение — временное укрепление секущихся концов с помощью специальных кондиционеров. Их наносят на концы только что вымытых волос, в результате волосы покрываются тончайшей плёнкой и остаются более гладкими.

1. Пересмотрите свой пищевой рацион. Часто волосы секутся из-за нехватки незаменимых жирных кислот, поэтому обратите внимание на свой рацион. В нем обязательно должна присутствовать жирная рыба (тунец, сардины, макрель, семга, сельдь), а если вы ее терпеть не можете, то грызите орехи.

2. Пользуясь феном, обязательно применяйте прохладный режим. Потоки холодного воздуха смягчают и увлажняют посушенные волосы. Фены с горячим потоком воздуха высушивают волос, делая его более ломким и тонким.

3. Избегайте закрепляющих прическу средств (к ним относятся лаки, гели, муссы, воск) и шампуней, которые содержат алкоголь. Алкоголь высушивает волосы, и они становятся более ломкими.

4. Употребляйте больше жидкости. Вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.

5. Изучите технику релаксации (расслабления), если состояние вызвано стрессом.

6. Меньше красьте волосы. Краска, какой бы качественной и дорогой она не была, все равно высушивает волос, делая его более ломким.

7. В холодное время года и при плохой погоде следует собирать длинные волосы и закалывать. Это необходимо делать для того, чтобы уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия окружающей среды (холода, дождя и ветра).

8. Расчёсывайте волосы перед мытьём и тщательно мойте расчёски и щётки. Выбирайте средние шампуни с указанием «Против перхоти», которые мягко отделяют чешуйки и предотвращают появление новых. Пользуйтесь лечебными лосьонами, массируя кожу кончиками пальцев. Эффективное лечение должно быть регулярным.

9. Если же волосы спутаны, тогда разбейте их на мелкие пряди и попытайтесь аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к корням. Используйте расческу либо гребень с редкими зубьями вместо щетки с металлическими зубьями. Хороша в использовании и деревянная щетка.

10. Избавьте себя и Ваши волосы от заколок с неровными (или негладкими) концами. Такие заколки могут повредить либо даже сломать волос при их снятии.

11. Закрывайте волосы от солнца. Чрезмерное пребывание на солнце без головного убора высушивает волос также как и всевозможные плойки, фен, термо-бигуди и т.д. Помните, что оригинальная шляпка - это и модная вещица, и хорошая защита от солнца.

12. Чаще советуйтесь с парикмахером, какой шампунь вам больше подходит, и подбирайте под свой тип волос.

13. Никогда не подстригайте волосы тупыми ножницами, поскольку они только усугубляют состояние волос.

14. Каждый раз после мытья наносите на волосы специальные препараты для секущихся волос. Обычно они выпускаются целыми сериями и включают в себя: несмываемый кондиционер или флюид, средства для легкой фиксации, а также маски и ампулы.

15. Секущиеся волосы необходимо «умасливать» при буквальном смысле этого слова. Для этой цели подходит практически любое масло, будь то репейное, оливковое, жожоба, касторовое или миндальное. Подогрейте его на водяной бане, нанесите на кончики волос и создайте «эффект сауны»: оберните голову полиэтиленом (некоторым нравятся полиэтиленовые купальные шапочки), а сверху полотенцем. Главное, чтобы волосам было не просто тепло, а ОЧЕНЬ тепло. Выдержите хотя бы час, затем вымойте голову любым мягким шампунем.

Такие процедуры можно проводить раз в неделю в течение месяца-двух. Затем сделайте небольшой перерыв – так вы застрахуете волосы от «перекорма».

Ну и напоследок: если вы столкнулись с проблемой секущихся волос – просто срежьте эти пострадавшие участки. А для лечения, выберите в аптеке качественный лечебный препарат.

В лютые морозы в особом уходе нуждаются особенно волосы. А защитить их помогут народные средства, о них и поговорим.

Когда поэт или лиричный прозаик описывает внешность красивой женщины, он обязательно отмечает её глаза, руки и волосы. Пышные и блестящие, ниспадающие на плечи густыми прядями – такие волосы законная гордость тех, кто умеет за ними ухаживать. Трудов прикладывать приходится много, ведь мало кому из женщин такое «богатство» дано от природы!

Прошло то чудесное время, когда мы с помощью трав, сочных летних фруктов и плодов заботились о своих волосах, питали их энергией, лечили, делая блестящими, крепкими и красивыми. Словом, сами себе поднимали настроение, оглядывая в зеркале свою причёску. Перемена сезонов не должна сказываться на уходе за внешностью, и в хмурые декабрьские дни найдётся немало способов оздоровить свои локоны, сделать их привлекательными. Зимние премудрости красоты легко освоить каждой женщине.

Кефир не только пьем

Обеспечить волосы кальцием и защитить от неблагоприятного воздействия окружающей среды можно с помощью народных средств. Например, в старину волосы мыли простоквашей или кефиром. Можно повторить этот опыт и сегодня. Нанесите кислое молоко на волосы, а сверху накройте голову двумя махровыми полотенцами. Смойте через полчаса. В результате волосы насыщаются молочными протеинами, известными своим укрепляющим, тонизирующим и восстанавливающим свойствами. Если такая процедура кажется вам сомнительной или слишком сложной, можно использовать «молочную» косметику.

Соки не только пьем

Хорошо укрепляет ослабленные волосы соковая маска. Возьмите по 2 ст. ложки капустного и персикового сока и смешайте с сырым яичным белком, 20 г коньяка и 20 г меда. Расческой с тупыми широкими зубьями распределите смесь по всей длине волос и укутайте полиэтиленом, поверх утеплите полотенцем. Через 2 часа вымойте волосы шампунем. Маску делают раз в неделю в течение 2-3 месяцев при сильном выпадении волос.

Натуральный шампунь для жирных волос: в небольшом количестве воды растворите 2 ст. ложки сухой горчицы, тёплой водой доведите объем смеси до 1 литра. Составом мойте голову вместо купленного шампуня.

Картошку не только едим

Делайте хотя бы раз в неделю маску из картофеля. Возьмите две картофелины среднего размера, вымойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. В отдельной посуде взбейте 1 желток, добавьте к нему 1 ч. ложку любого растительного масла, 1 ч. ложку жидкого мёда и 1 ч. ложку мелкой соли. Компоненты соедините с картофельной кашицей и тщательно перемешайте. Перед мытьём головы разделите волосы на пряди и нанесите приготовленную маску на кожу головы. Остатки распределите по всей длине волос. Повяжите голову тёплым полотенцем, через 30-40 минут вымойте мягким шампунем для своего типа волос и ополосните подкисленной уксусом или лимонной кислотой водой.

Картофель прекрасно подходит для лечения волос, всё зависит от того, что добавить к нему. Жирные волосы он избавляет от повышенной жирности, а сухие питает и укрепляет. Волосы любого типа после картофельных масок становятся блестящими и шелковистыми.

Для жирных волос полезны маски из картофеля с простоквашей. Очистите несколько картофелин и натрите их на мелкой тёрке. Отожмите 6 ст. ложек картофельного сока, смешайте с 200 мл простокваши (чем жирнее волосы, тем кислее должна быть простокваша). Смесь тщательно перемешайте, нанесите на корни волос, остатки распределите по всей длине. Повяжите голову полиэтиленом, утеплите полотенцем. Держите маску на волосах 30 минут, затем смойте шампунем для жирных волос.

Сухие волосы побалуйте картофельной маской с желтком и мёдом. Натрите мелко три картофелины средней величины, отожмите сок и смешайте с 1 яичным желтком и 20 г жидкого мёда. Всё тщательно перемешайте и нанесите на вымытые и слегка влажные волосы, втирая в кожу головы мягкими массирующими движениями, чтобы лучше впитались. Оставьте маску на 30 минут, смойте тёплой водой без шампуня и дайте высохнуть без фена.

И также яблоки

Чтобы избавиться от постоянного зуда кожи головы и препятствовать сечению кончиков волос, делайте хотя бы два раза в неделю яблочную маску, она очень хорошо тонизирует кожу головы. Возьмите крупное яблоко. Натрите на мелкой терке. Перед мытьем нанесите кашицу на кожу головы и волосы. Утеплите голову полотенцем и подержите маску 30 минут. После смойте её мягким шампунем и дайте высохнуть естественным образом.

И морковь

Укрепить волосы и ускорить их рост поможет маска из смеси тёртой моркови и крепкого чая. Возьмите одну сырую морковь средней величины, очистите и натрите на мелкой тёрке. Морковную кашицу переложите в керамическую посуду, добавьте 5 капель касторового масла, 1 ч. ложку сметаны или густых сливок и немного крепкой чайной заварки. Всё тщательно перемешайте. Перед мытьём головы разделите волосы на пряди и нанесите массу на кожу головы. Остатки распределите по всей длине волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, утеплите шерстяным платком или махровым полотенцем. Через 40-50 минут промойте волосы подходящим шампунем и ополосните подкисленной водой.

Морковный шампунь: смешайте желток, 20 г растительного масла, 20 г лимонного сока и 4 ст. ложки морковного сока. Хорошо взбейте и вымойте смесью волосы вместо шампуня.

И свеклу

От перхоти сплошные неудобства. Попробуйте простое средство для борьбы с нею. Очистите и нарежьте ломтиками 1 килограмм столовой свёклы, сложите в 3-литровую банку и залейте 1,5 литра холодной воды. Банку поставьте на подоконник на несколько дней, пока не появится зелёная плесень. Процедите свекольный настой через двойной слой марли и используйте для ополаскивания волос после мытья.

И петрушку

Ничуть не хуже дорогих специальных средств помогает справиться с перхотью бальзам из семян петрушки, который действует эффективно на состояние волос. Залейте семена петрушки растительным маслом в соотношении 1:5, поставьте смесь на водяную баню и нагревайте 30 минут. Массу остудите, процедите и бальзам готов. Втирайте в кожу головы за 2-3 часа до мытья волос, предварительно не забудьте его прогреть. Процедуру проводите через день в течение месяца. При необходимости курс лечения можно повторить через пару недель.

Помогут также бананы

В уходе за волосами активно применяются бананы. Их мякоть можно использовать как для сухих, так и для жирных волос.

Если волосы страдают излишней сухостью, подпитайте их банановой маской. Банан очистите, положите в эмалированную посуду и разомните вилкой. Добавьте взбитый желток, 2 ст. ложки сметаны и 1 ч. ложку меда. Все перемешайте и перед мытьем головы нанесите на волосы и кожу головы. Выдержите 40 минут, держа голову в теплой повязке. Вымойте голову шампунем, ополосните подкисленной водой – после таких процедур волосы станут мягкими и блестящими.

Жирные волосы побалуйте такой маской. Очистите крупный зрелый банан, пропустите через мясорубку кожуру от плода, а сам плод разомните вилкой. Всё смешайте, добавьте 2 ч. ложки лимонного сока, перемешайте. Нанесите смесь на голову таким образом: поставьте перед собой две посуды: в одной должна быть полученная смесь, а в другой свежее молоко. Сначала с помощью тампона нанесите на кожу головы и по длине волос молоко, затем так же банановую массу, повяжите голову теплой косынкой и через 3-40 минут вымойте волосы мягким шампунем. Волосы приобретут эластичность, мягкость и нежность.

Каждая хозяйка в холодильнике имеет ряд продуктов, которые могут быть использованы в других целях, а именно по уходу за волосами. Надеемся, наши советы помогут вам!

http://www.fafochka.ru/index.p....emid=24

Довольно часто проблемы с волосами возникают из-за отсутствия правильного ухода. Самый простой способ это соблюдать правила ухода за ними.

Самые распространенные ошибки, которые приводят к проблемам с волосами:

1. Отсутствие головного убора зимой. Дело в том, что холод провоцирует спазм сосудов, в результате чего ухудшается питание волос и они теряют блеск и силу. Из-за холода может повредиться волосяная луковица, что приводит к выпадению волос или прекращению роста. Поэтому необходимо всегда носить головной убор, но в помещении следует снимать, чтобы кожа головы могла дышать;

2. Средства для укладки и окрашивания волос вредны. Это не так, а как раз наоборот. Современные средства включают в себя необходимые компоненты по уходу за волосами. Они питают, восстанавливают, защищают;

3. Использовать старые расчески. Нельзя использовать сломанные или старые расчески. Они могут занести бактерии, травмировать кожу. Желательно выбирать расчески из натурального материала. Они полезны и гигиеничны. Зубки щетки должны быть круглыми на конце, это оптимально для массажа головы. Старайся регулярно мыть расческу с мылом;

4. Не использовать после мытья головы бальзама. После мытья головы обязательно старайся использовать бальзам, если не нанести, то чешуйки волос останутся открытыми. А когда чешуйки открыты, то в волосы могут проникать грязь и вредные УФ-лучи;

5. Использование шампуня 2 в 1. Такой шампунь можно использовать только в экстренных случаях. Такой шампунь очень утяжеляет волосы. Лучше всего использовать обычный шампунь, а после мытья наносить бальзам-ополаскиватель. Это придаст им блеск и облегчит расчесывание;

6. Расчесывание влажных волос. Довольно распространенные ошибки. Если ты будешь расчесывать волосы сразу после мытья, то это их повредит, они становятся ломкими. Также нельзя заплетать мокрые волосы в косу, накручивать бигуди на ночь и выходить на улицу с сырыми волосами. После мытья промокни волосы полотенцем, и дай подсушится в течение 30-35 минут.

7. Постоянно сушить феном и делать укладку. Думаю, ты и сама знаешь насколько вредно постоянное использование фена. Волосы содержать 10-15 % влаги и при использовании горячего воздуха эта влага испаряется. В результате волосы становятся сухими, ломкими и секутся. Если уж необходимо срочно высушить волосы, тогда отдай предпочтение теплому режиму и держи фен на расстоянии 20 см от волос.

8. Частое использование масок и сывороток для ухода за волосами. Если ты пытаешься вернуть своим волосам здоровый и красивый вид, то, конечно, маски и сыворотки это хороший способ. Но нельзя сильно усердствовать. Чрезмерный уход быстро сделает волосы жирными и тяжелыми. Маски и сыворотки следует использовать 1-2 раза в неделю, не чаще.

9. Неправильное использование средств по уходу. Использовать средства по уходу за кожей одно, другое дело правильно их использовать. Шампунь нужно наносить на руки, растирать, а потом уже наносить на волосы. Держать бальзам, маски и сыворотки на волосах нужно ровно столько, сколько указано в инструкции.

10. Использовать средства, не соответствующие типу волос. Если ты станешь использовать шампунь для сухих волос, тогда как твои волосы жирные, то в итоге твои волосы будут выглядеть как будто их не мыла вовсе. Также старайся использовать все средства одной марки.

11. Использовать большое количество шампуня. Иногда мы совершаем подобную ошибку, думая что так эффект от мытья увеличиться. Учти, что для одного мытья волос достаточно 4-5 мл шампуня (это где-то чайн. ложка). Наносить шампунь второй раз нужно, только если волосы сильно загрязнены.

12. Не использовать средства, защищающие от УФ-лучей. Наши волосы постоянно страдают от внешнего воздействия. И их нужно всегда защищать. В теплое время года старайся постоянно использовать средства с УФ-фильтрами. Желательно также носить головной убор.

Каждая из нас ухаживает за волосами, однако не все делают это правильно. Многие, к сожалению, руководствуются расхожими мифами и стереотипами, что может привести к весьма неприятным последствиям. Чтобы не попадать впросак, не доверяйте сомнительным источникам. Лучше возьмите на заметку слова профессионалов.

Миф 1. Правильное питание – залог здоровых и красивых волос.

Безусловно, витамины, минеральные вещества, белки и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поступают в наш организм вместе с пищей, положительно влияют на внешность. Но большая часть всех полезных веществ идет на поддержание нормальной работы важнейших внутренних органов, поэтому до кожи и волос они частенько не доходят. Чтобы восполнить недостаток, необходима поддержка извне – именно ее обеспечивают разнообразные кондиционеры, маски и другие косметические средства. Они же защищают вашу прическу от негативных внешних воздействий, в частности от UV-излучения, что никаким, даже самым полезным продуктам не под силу.

Миф 2. Слишком частое мытье вредит волосам.

Мыть волосы нужно по мере необходимости. Если привыкли проводить процедуру 5-7 раз в неделю, просто подберите шампунь с пометкой «для ежедневного применения» (daily): подобные средства не содержат агрессивных очищающих веществ и не иссушают волосы.

Миф 3. Кондиционер для волос запросто заменяет маску, а маска – кондиционер.

Абсолютно неверное утверждение, ведь эти препараты имеют совершенно разное предназначение. Кондиционер призван сделать волосы послушными, облегчить расчесывание и слегка увлажнить. Маска, в свою очередь, – это более сильное средство, которое, благодаря повышенному содержанию активных компонентов, способно решать серьезные проблемы (например, сухость и ломкость). В принципе, если ваши волосы здоровы, кондиционера будет достаточно, хотя, конечно же, и маска им не повредит. А вот волосы, подвергшиеся окрашиванию, химической завивке или солнечному облучению, нуждаются в интенсивной терапии, а значит – в более мощных средствах.

Миф 4. От стрижки волосы растут быстрее.

Стрижка никак не влияет на скорость роста волос. Этот параметр определяется исключительно вашими индивидуальными особенностями. Однако имейте в виду, что темп роста может замедлиться при некоторых заболеваниях кожи головы или в случае нехватки питательных веществ волосяным фолликулам.

Миф 5. Волосы привыкают к ухаживающим средствам, из-за чего последние перестают «работать». Поэтому косметику время от времени нужно менять.

Неверно. Если шампунь или маска вам подходят, пользоваться ими можно сколь угодно долго, не боясь снижения эффекта. Другое дело, что с течением времени может измениться качество волос (например, в результате стресса или химической завивки оно нередко ухудшается). В этом случае и потребуется подобрать новые, более действенные препараты.

Миф 6. Справиться с выпадением волос поможет репейное масло.

Причин выпадения волос существует множество. Здесь и «переохлаждение», и повреждения в результате окрашивания, и даже гормональные изменения. В последнем случае проблему косметическими способами не решить – необходимо обратиться к врачу и пройти курс надлежащего лечения. Если же причина сугубо «внешняя», лучше воспользоваться не бабушкиными методами, а современными лечебными средствами, которые не менее эффективны, но гораздо более удобны в применении.

Миф 7. Сеченые кончики можно вылечить.

Теоретически – да, однако только при помощи профессиональной косметики. Средства «масс-маркет», даже будучи очень хорошими, не в состоянии помочь, т.к. не содержат нужной концентрации активных веществ. Еще лучше, если лечение будет проводить опытный специалист – он не только подберет эффективные препараты, но и грамотно их применит. Нет времени на регулярные визиты в салон во время курса терапии? Тогда состригите сеченые кончики и на будущее займитесь их профилактикой.

Миф 8. Волосы любят, когда их часто расчесывают.

Волосы любят, когда все в меру. А ослабленные – и вовсе хотят, чтобы их поменьше трогали жесткой щеткой или расческой. Так что классические «100 взмахов» совершайте лишь в тех случаях, когда надо успокоиться – это отличный способ восстановить душевное равновесие. В обычной жизни тщательно расчесывайте волосы утром и вечером, перед сном. Чтобы облегчить весь процесс используйте смягчающие кондиционеры или специальные несмываемые спреи, распутывающие волосы.

Миф 9. Современные фены совершенно безвредны.

Да, если пользоваться ими непостоянно и исключительно в щадящем режиме. К сожалению, большинство из нас вынуждено «искусственно» сушить голову практически каждый день, а для экономии времени включает прибор на полную мощность. Функция ионизации и прочие возможности не улучшают положение – высокие температуры в любом случае иссушают волосы, делая их жесткими и тусклыми. Выход – косметические средства, защищающие от термических воздействий, причем это могут быть как гели и муссы для укладки, так и спреи, не фиксирующие прическу. Наносите их на волосы перед каждым использованием фена и все-таки… постарайтесь хотя бы иногда давать своей шевелюре отдых.

Миф 10. Мужчинам не подходят женские средства, а женщинам – мужские.

По большому счету, мужские и женские средства различаются лишь запахом и дизайном флакона. И те, и другие содержат аминокислоты, полезные растительные экстракты, витамины, призванные решать ту или иную проблему волос. Главное – подобрать не «мужской» или «женский» препарат, а тот, что будет максимально эффективно воздействовать на волосы, улучшая их структуру и делая более здоровыми. Если девушке нравится запах мужского шампуня, никто не запретит ей им пользоваться. Но если у нее сухие волосы, а средство предназначено для жирных, не стоит экспериментировать подобным образом.

Красивые и роскошные волосы - украшение любой женщины и еще один ее козырь в деле обольщения мужчин. Чтобы добиться хорошего эффекта, совсем не обязательно применять дорогие косметические средства. Нужно приложить минимум усилий, использовать подручные средства, соблюдать регулярность процедур и видимый результат не заставит себя ждать.

В пользу масок для волос собственного приготовления можно сказать, что они на 100% натуральны, они всегда свежеприготовленные и вы уверены в качестве ингредиентов.

Маски для жирных волос

1. Возьмите 2 ст. ложки меда и смешайте их с 2 желтками. Полученную смесь нанесите на корни волос, массируя при этом кожу головы. Подержите на волосах 1 час, затем смойте теплой водой. Для большего эффекта такую маску лучше оставить на волосах на всю ночь. Утром нужно просто вымыть голову и ополоснуть волосы прохладной водой.

2. 1 яблоко натрите не мелкой терке, смешайте с 2 ст. ложками яблочного уксуса и 2 ст. ложками сока лимона. Нанесите яблочную маску на волосы и подержите в течение 30 минут. После этого вымойте голову теплой водой с шампунем, который подходит для вашего типа волос.

3. Смешайте 1 ч. ложку лимонного сока с 1 ч. ложкой меда, добавьте 1 дольку чеснока, натертую на мелкой терке и 1 ч. ложку сока столетника. Хорошенько все перемешайте и нанесите на влажные волосы. На голову наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху замотайте толстым полотенцем. Подержите на волосах полчаса, затем смойте теплой водой без моющего средства. Чтобы убрать запах чеснока, прополощите волосы водой с горчицей и еще раз промойте их прохладной водой.

Маски для сухих волос

1. Возьмите по 1 ч. ложке глицерина и уксуса, 1 яйцо, 2 ст. ложки касторового масла и тщательно перемешайте. Вотрите смесь в волосы и оставьте действовать 40 минут. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте нагретым полотенцем. Как только полотенце остынет, замените его теплым. Через 40 минут смойте маску шампунем и хорошенько прополощите волосы.

2. Раскрошите ржаной хлеб, залейте его кипятком и оставьте на 2 часа настаиваться. Через два часа вотрите кашицу в корни волос и оставьте маску действовать в течение часа. После этого промойте волосы теплой водой и ополосните водой с уксусом.

3. Смешайте 1 яичный желток со столовой ложкой оливкового масла и добавьте по 1 ч. ложке хны, коньяка и меда. Нанесите на волосы массирующими движениями и оставьте на 40 минут. Затем смойте маску теплой водой.

Маски для нормальных волос

1. Разотрите в кашицу свежие листья мяты, рябины и одуванчика. Нанесите полученную кашицу на корни волос и кожу головы, оберните голову полиэтиленовым пакетом или наденьте шапочку, сверху укутайте полотенцем. Через 40 минут смойте теплой водой и прополощите прохладной.

2. Натрите на терке 1 огурец, смешайте его сок с 1 яйцом и 2 ст. ложками соли и нанесите на влажные волосы, на полчаса. После этого вымойте голову шампунем и прополощите волосы прохладной водой.

3. Смешайте 1 часть растительного масла с 9 частями облепихового. Вотрите масляную смесь в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху укутайте полотенцем. Через час смойте маску и промойте волосы шампунем. Для выраженного лечебного эффекта наносите маску два раза в неделю.

Маски для поврежденных и окрашенных волос

1. Возьмите по 1 ч. ложке репейного и касторового масла, добавьте 2 ч. ложки лимонного сока и тщательно перемешайте. Массирующими движениями вотрите смесь в кожу головы и нанесите на волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте маску на волосах на 2 часа. После этого промойте волосы любым яичным шампунем: заводским или домашнего приготовления.

2. Смешайте 1 ст. ложку облепихового масла с 2 ст. ложками косметической глины, 1 ч. ложкой меда и 1 яйцом. Нанесите смесь на волосы на 40 минут, затем вымойте голову с шампунем.

3. Возьмите 2 ст. ложки сливок, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч.л. лимона. Все смешайте и нанесите на волосы. Оставьте действовать в течение 20 минут, а затем вымойте голову с шампунем.

4. Для приготовления маски 3 ст. ложки косметической глины разведите теплым кефиром до состояния густой сметаны. Нанесите на волосы, втирая в кожу головы. Через 40 минут смойте маску теплой водой.

Зима - время года первое по «стрессовости» как для организма, так и для волос в частности. Волосы становятся ломкими, тусклыми, чаще выпадают и подчиняются только законам электростатики. Основные причины недуга - нехватка витаминов, резкие перепады температуры, сухость воздуха в наших квартирах и офисах. Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой?

Суть того, что мы едим

Мы суть того, что мы едим. И содержимое нашей тарелки также напрямую связано с состоянием волос.

Для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, в ваш дневной рацион должны входить нежирное мясо, яйца, нежирный йогурт, птица, морепродукты, морская капуста, геркулес, орехи, растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, а также как можно больше фруктов и овощей.

И как отдельный пункт меню - витамины. Для волос самые необходимые - А, С и Е. Витамин А помогает волосам расти, витамин С - укрепляет их, заботится о корнях и свежести, Е - возвращает волосам здоровый блеск. Витамины полезны не только для улучшения волос - весь ваш организм перенесет зиму с наименьшими потерями.

Чтобы волосы не были ломкими и тусклыми, им необходим кальций - его много в молочных продуктах, твороге, инжире, винограде. Чтобы волосы не выпадали, им нужен цинк, с дефицитом помогают бороться мясо, сельдь, рыба, морковь, горох и орехи. Красивый цвет волос подарит вам марганец, которого многов крупах, чае, яблоках, в сливах, клюкве, облепихе, свекле.

Питание снаружи

Центральное отопление, печка в авто, батареи, которые делают воздух в помещении сухим, фен и плойки - все это грозные враги наших волос.

Только без них мы - никак. Поэтому нам остается лишь снизить пагубное воздействие отопительных приборов, отдавая предпочтение увлажняющим шампуням и кондиционерам. И обязательно делать один-два раза в неделю питательные маски (их накладывают непосредственно перед мытьем, используя для этого специальную кисть или губку).

Медовая маска

Смешайте один желток, одну чайную ложку касторового масла и чайную ложку меда, хорошенько разотрите смесь и нанесите на волосы. Оберните голову полиэтиленом и поверх него - махровым полотенцем. Оставьте на 20 - 40 минут, а затем тщательно промойте волосы.

Коньячная маска

Разотрите один желток с одной столовой ложкой оливкового масла и одной столовой ложкой коньяка или водки, нанесите на волосы и оставьте на 30 - 40 минут, затем ополосните теплой водой.

Дрожжевая маска

Пищевые дрожжи разведите кефиром (в равных пропорциях) до жидкой кашицы и вотрите в волосы. Оставьте маску на 30 - 40 минут, затем смойте водой.

Кислая маска

Нанесите на кожу головы и волосы сметану, кефир или простоквашу (можно добавить соль), оберните полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем, оставьте на 1 - 2 часа, затем смойте.

Маска против выпадения волос

Взять 1 лимон и флакон камфорного масла (можно купить в аптеке). Из лимона выжать сок и смешать с содержимым флакона - и лекарство готово. Смесь необходимо тщательно втереть на ночь в корни волос минут на 5-10. Затем надеть на голову целлофановый пакет и шерстяной платок или шапочку и оставить до утра. Повторяйте лечебную процедуру в течение 2 недель, затем сделайте перерыв и снова повторите курс.

Будьте осторожны!

Кроме общих рекомендаций по уходу, существуют и сезонные противопоказания. Что же нельзя делать с волосами зимой?

Ни в коем случае не мойте волосы под горячей водой - это делает их ломкими.

Как можно реже пользуйтесь плойкой и феном с горячей сушкой. Однако если волосы еще не высохли, а из дома выходить уже пора, то ни в коем случае не отправляйтесь на улицу с влажными волосами! Лучше нанести на волосы кондиционер, а затем уже высушить их феном.

Если вы не хотите навредить собственным волосам, ни за что не отказывайтесь от шапки, даже если она слегка повредит вашей укладке или красивой праздничной прическе. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ жизненно важных веществ к корням - от этого волосы слабеют и могут выпадать.

Постарайтесь не пользоваться пластмассовыми расческами - в холодный период волосы от них становятся совершенно «неуправляемыми».

Так называемые «стайлинговые» средства для укладки волос зимой следует использовать с большой осторожностью или отказаться от них вообще.

Короткие волосы легко прячутся под головные уборы. Но длинные в морозную и ветреную погоду распущенными лучше не носить. Они теряют природную влагу и становятся ломкими.

Если вы носите головные уборы, то позаботьтесь о том, чтобы внутренний чехол шапки был из натуральной ткани, и обязательно снимайте их в теплых помещениях. Ни в коем случае не допускайте, чтобы волосы потели «под колпаком»!

Имеет смысл пользоваться специальными шампунями, которые защищают волосы и кожу головы от температурных перепадов, питают их и восстанавливают. Плюс непременные атрибуты на вашей ванной полочке - укрепляющие, питающие и защищающие бальзамы, бальзамы-кондиционеры, маски и сыворотки.

Перхоть - это не только косметический недостаток, «снег» на волосах и плечах, который заставляет комплексовать и ограничивать себя в выборе одежды или прически. Перхоть - это заболевание кожи головы. Грибок, который перманентно живет на нашей голове, активизируется и начинает размножать бактерии, что и ведет к столь неприятному дефекту, как перхоть. Причиной мобилизации грибка могут быть стресс, неблагоприятная экология, неправильное питание, прием гормональных препаратов.

Вопреки популярной рекламе шампуней от перхоти, максимум, что могут сделать все эти бытовые средства - так это попросту смыть эти хлопья с нашей головы. Они дают кратковременный эффект, так как перхоть вырабатывается изнутри кожи головы и через некоторое время без должного лечения она все равно появится снова.

Для того чтобы устранить этот недостаток, сначала нужно определить, какая перхоть доставляет вам столько неудобств и как ее нужно лечить. Перхоть, в зависимости от кожи головы может быть сухая или жирная. Сухая перхоть живет на сухой коже головы, и возникает вследствие недостаточного увлажнения. Кожное сало не вырабатывается в достаточном количестве, но деление клеток несмотря на это происходит достаточно быстро. Тогда на коже головы скапливаются отмершие частички, которые начинают осыпаться. Кожа при этом зудит и раздражается, волосы становятся ломкими, тусклыми, не блестят. Жирная перхоть соседствует соответственно с жирной кожей головы. Только в этом случае перхоть не осыпается, а под действием кожного сала слипается в хлопья. При такой перхоти происходит нарушение дыхания кожи головы, волосяных фолликул, кожа чешется, может краснеть.

Лечение перхоти должно быть внутренним и наружным. Для наружного лечения подойдут те же шампуни и лосьоны, но только приобретать их желательно не в косметическом магазине, а в аптеке. Выбирая шампунь, следует внимательно ознакомиться с его составом. Помогут бороться с перхотью цинк и селен, которые устраняют микробы с поверхности кожи головы, медицинский деготь замедляет процесс деления и отмирания клеток, сера помогает устранять уже имеющуюся перхоть с кожи. В отдельных случаях лучше обратиться к косметологу, который подберет нужное лечение.

Народные методы лечения всегда были чрезвычайно популярны и действенны.

Лечение жирной перхоти

- Очень эффективным средством является ополаскивание отваром или настоем шелухи лука. 50 г шелухи залить литром кипятка и настоять полчаса. Следует быть осторожным при использовании этого метода, так как лук окрашивает волосы в золотистый цвет.

- Столовую ложку листьев крапивы залить стаканом кипятка, настаивать 1,5-2 часа, затем процедить. Этот настой тщательно втереть в кожу головы, надеть шапочку и держать на голове 30-40 минут, потом волосы не мыть, просто высушить.

- Измельченные корни аира залить стаканом кипятка и варить на медленном огне 15-20 минут, после чего остудить и процедить. Втирать в кожу головы ежедневно.

Лечение сухой перхоти

- Настой календулы (из аптеки) смешать в таким же количеством касторового масла. За час до мытья втирать смесь в кожу головы. Средство применять через день.

- Смешать 2 желтка с соком половины лимона, добавить несколько капель касторового или репейного масла. Применять через день.

- Приготовить смесь из ст. ложки репчатого лука, 1 ст. ложки касторового масла и 2 ст. ложек водки. Втирать в кожу головы за час до мытья.

Не стоит забывать, что кожа, в том числе и на голове, волосы - это показатель внутреннего здоровья организма, что в большинстве случаев определяется питанием. Для того чтобы избавиться от перхоти и сделать свои волосы здоровыми изнутри, нужно соблюдать особую диету с высоким содержанием определенных витаминов. Во-первых, стоит увеличить количество витамина В6, который устраняет перхоть и борется зудом и шелушением. Он содержится в устрицах, рыбе, печени трески, бананах, моркови, грецких орехах. Витамин РР также избавляет от перхоти и раздражения, его можно обнаружить в сыре, финиках, арахисе, помидорах, печени. В качестве вспомогательного препарата можно принимать медицинские пивные дрожжи, которые есть в аптеке.

Как правило, человек начинает замечать "уход волос" через два-три месяца после начала облысения

О причинах и способах борьбы с облысением рассказывают врачи-трихологи
Александра КУЧУК

Причины облысения у мужчин:

1. Генетический фактор. Если ваш отец, дед по материнской линии с возрастом теряли волосы, вам этого, увы, не избежать. Облысение по мужскому типу не остановить никакими шампунями, мазями, лекарствами и прочими "чудодейственными" средствами.

Что делать?

Поможет только трансплантация волос. На Западе к этому относятся спокойно, как к походу к стоматологу. Проходит операция под местным наркозом и длится в зависимости от объема до 8 часов. С задней части головы берется "стрип" - небольшая полосочка донорских волос. На это место накладывается шов, который со временем скроется под волосами.

Сколько фолликулов требуется пересадить, решает хирург-трансплантолог на личной консультации. Стоимость операции - от 4 до 6 евро за 1 пересаженный фолликул. Операция обычно "тянет" на несколько тысяч долларов...

Плюсы процедуры

+ При помощи операции восстанавливается передняя линия волос на лбу, темени, убираются залысины,

+ Волосы визуально становятся гуще

Минусы

- Дорого. Есть противопоказания.

Это:

- Сахарный диабет

- Заболевания щитовидной железы.

- Онкология.

- Повышенное артериальное давление.

- Недостаточное количество донорских волос для пересадки.

2. Еще одна распространенная причина облысения у мужчин - сильный стресс ( как восстанавливать волосы в таком случае см. ниже)

Причины облысения у женщин:

1. Сильный стресс

2. Хронические или перенесенные острые заболевания

3. Перемена места жительства, климата

4. Гормональный перепад, например, менопауза

5. Железо-дефицитная анемия

6. Строгие диеты

7. Сезонная линька: весной и осенью

8. Роды, кормление грудью

9. Генетический фактор - облысение по мужскому типу. ( тогда тоже поможет исключительно трансплантация волос)

Что делать?

Как правило, человек начинает замечать "уход волос" через два-три месяца после начала облысения. И не всегда самом просто найти адекватную причину.

Выпадение волос - это сигнал о каком-то серьезном внутреннем сбое. Нужно выявить, что не в порядке, разобраться с основным заболеванием, а потом уже заниматься волосами.

- Для начала необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, кровь на сахар и гормоны. Если понижен гемоглобин - менять питание.

- Далее пройти обследование у эндокринолога (щитовидка), гинеколога, проверить желудочно-кишечный тракт. С результатами обратиться к трихологу.

Он назначает лечение:

Мезотерапию ( в кожу головы вкалывают индивидуально подобранные витаминные коктейли) токи «д’арсенваль» (не путать с лазерной расческой, последняя против облысения бессильна), криомассаж жидким азотом, втирание различных масок с травами, ручной массаж.

Плюсы.
+ Волосы становятся гуще, питаются корни, выпадение приостанавливается или абсолютно нормализируется.

Минусы.
- Процедуры дорогостоящие, нужен комплексный подход. Если вы не избавитесь от главной причины выпадения, стресса или болезни, облысение все равно не остановится.

Не ждите мгновенного результата. Чтобы восстановиться, волосам нужно до полугода.

ВАЖНО!

Волосы любят рыбу и масло

Важно правильное питание - оно должно быть сбалансированным. Для здоровья волос полезны витамины групп A,в,D,E. Нельзя садиться на полуголодные диеты - волосы этого не прощают. В рационе "для волос" обязательно должен быть белок. Налегайте на красное мясо (говядина, телятина), печень, оливковое, сливочное масло, морепродукты, яйца, икру.

Жирную рыбу: семгу, форель, палтус, сибасс, треску.
Важный момент: отсутствие стресса и здоровый образ жизни. Это зарядка, спорт в умеренных количествах, плавание, прогулки на свежем воздух, положительные эмоции, регулярный секс.

Принимайте поливитамины, пользуйтесь хорошей линией по уходу за волосами и кожей головы, состоящий из шампуня, маски, тоника, сыворотки.

Если причиной был сильный стресс, может помочь серия внутримышечных уколов витамином В 12. В желудке он не усваивается!

Не помешают маски, масла, биодобавки для улучшений состояния волос.

Домашний рецепт

Кукурузные волоски от 6-8 початков заварить кипятком. Дать отвару настоятся - и ополоснуть им голову. В этом составе витаминов не меньше, чем в дорогой магазинной маске для волос.

http://msk.kp.ru/daily/24590.5/759614/