Доступные упражнения по японской методике воздействия на точки помогут мышцам расслабиться, а коже разгладиться. Сегодня наш эксперт - косметолог-эстетист салона Ольга МАЙОРОВА
07.12.2006
В чем смысл процедуры

Морщины появляются от того, что лицевые мышцы все время напряжены - мы говорим, едим, смеемся. Чтобы сохранить молодость и красоту, нужно регулярно устраивать этим мышцам отдых. Для этого мудрые японцы советуют воздействовать на определенные точки. Если все делать последовательно, не торопясь и соблюдая все рекомендации, массаж поможет:

Ощутимо разгладить морщины

Освежить кожу и придать ей здоровый нежно-розовый цвет

Избавиться от головной боли, нервного напряжения и нормализовать работу внутренних органов, ведь согласно восточной медицине точки располагаются вдоль энергетических меридианов, которые проходят через весь организм и регулируют общее состояние

Чтобы разгладить морщины...

...в области глаз. Нажимаем на точки (смотри схему):

область у основания бровей - 1;

область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4;

наружные концы верхних век - 5;

наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) - 6;

парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) - 8;

...на лбу. Нажимаем на точки:

парные точки в середине лба у основания бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам - повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) - 2;

парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) - 3;

область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4;

парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) - 7;

...в области рта и шеи. Нажимаем на точки и массируем:

массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ - 9;

в уголках рта - 10;

у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) - 11;

массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ - 12;

в центре подбородка под нижней губой - 13;

всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей - 14;

в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу - 15.

В заключение - увлажняем

После массажа промокнуть остатки не впитавшегося масла мягкой салфеткой, затем сбрызнуть на лицо не спиртовой тоник для увлажнения. Дать коже самостоятельно просохнуть.

ВАЖНО!

Подходит для всех типов кожи, делать утром перед зеркалом. Курс - 15 процедур, каждый день.

ФАКТ

У тех, кто спит 7 - 8 часов в сутки, состояние кожи лучше, чем у тех, кто недосыпает, ведь клетки восстанавливаются во сне.

Все женщины мечтают о красивой коже лица, однако далеко не многие могут ею похвастаться. А ведь если за кожей правильно ухаживать, эта мечта вполне осуществима – кожа станет гладкой и бархатистой.
Существует много способов, с помощью которых можно добиться более молодой, ровной и красивой кожи лица. Безусловно, для ухода за лицом в домашних условиях наиболее актуальны маски. Каждая женщина в зависимости от типа кожи может подобрать себе несколько масок, питающих и очищающих ее кожу. Домашние маски обычно делают из натуральных пищевых продуктов, в салонах же женщинам предлагают маски, сделанные из плаценты, водорослей, коллагена, косметики с гидрокислотами и много других специальных масок.

Как сделать кожу лица красивой
Пилинг немного отличается от масок. Основная его задача – очистить кожу лица от отмерших клеток и загрязнения. Уход за кожей лица с помощью механического классического пилинга заключается в массаже лица с использованием очищающих и отшелушивающих средств. Однако технический прогресс внес новшества и в мир женской красоты. Новые средства для ухода за кожей лица – вакуум и лазер. Вакуумный метод не травмирует кожу и при этом дает быстрый видимый эффект, однако не ждите от него глубоких изменений. Лазер, в свою очередь, более глубоко очищает кожу, удаляет черные точки и другие косметические недостатки. После процедуры лазеротерапии кожа лица может на несколько дней покраснеть, зато комедоны исчезнут с нее безвозвратно. Небольшой пилинг можно сделать и в домашних условиях. Каждая женщина выбирает сама, какой способ ухода за лицом ей применять и где это делать: дома или в салоне красоты.

При уходе за лицом следует обратить внимание на его тонус. Морщинки, складки, провисание контура и дряблость мышц не добавляют женщине красоты. Для поддержания хорошего тонуса лица в домашних условиях рекомендуют массажировать его ледяными кубиками, поскольку перепад температур очень хорошо действует на кожу – мышцы и кожа лица начинают активно двигаться и сокращаться, улучшается кровоснабжение и обмен веществ. Если с помощью кубиков вам не удалось добиться желаемого эффекта, тогда попробуйте физиотерапию. Существуют специальные процедуры, которые направлены именно на контуры лица, к примеру, для стимуляции обмена веществ в клетках прекрасно подойдет микротоковая терапия. К физиотерапевтическим средствам относится также ультразвук, который в последние годы пользуется все большей популярностью. Он удаляет старые клетки, очищает кожу лица и повышает тонус мышц.

Конечно же, это далеко не все рекомендации по уходу за кожей лица. Существуют и другие не менее эффективные средства. Это и мезотерапия, при которой делают точечные микроинъекции с антиоксидантами и другими лекарственными средствами, обладающими подтягивающим действием, и лифтинг-препараты, разглаживающие кожу лица, и прямые инъекции препарата ботокс или гиалуроновой кислоты.

Ну и, безусловно, красивая кожа лица невозможна без ее массажа. Важность этой простой процедуры сложно переоценить. С помощью ежедневного массажа можно постоянно поддерживать мышцы и кожу лица в нужной форме.

Красивая кожа лица – рекомендации

Рекомендации по уходу за кожей лица достаточно разнообразны. Они отличаются сложностью, своей целевой направленностью и другими факторами. Специалисты-косметологи рекомендуют выбирать наиболее понятный и необходимый именно для вас способ ухода за кожей лица. При этом очень важно делать выбранные процедуры с необходимой периодичностью, а не только время от времени. Если вы будете придерживаться этого правила, то красивая кожа лица вам практически гарантирована.

Правила сохранения молодости кожи

Первое, и одно из самых важных правил, не злоупотребляйте солнечными ваннами. Это касается и тех, кому еще нет 20, и кому уже больше 50. Нам без сомнения нужен солнечный свет, чтобы вырабатывать витамин D. Морщинки, пятна на коже, которые появляются с возрастом, - это все результат слишком долгого пребывания на солнце. Если вам дорога ваша кожа, то не стоит долго без дополнительной защиты принимать солнечные ванны с 10 утра до 3 дня.

Не стоит забывать о правильном питании. Алкоголь и сигареты старят кожу. Кроме того, все эти фаст-фуды и злоупотребление жареным приведут к тому, что ваша кожа будет выглядеть, мягко говоря, не очень хорошо. Кроме того, стоит помнить, что с возрастом наш метаболизм замедляется, то же самое происходит и со способностями нашей кожи к регенерации. Поэтому давайте поддержим ее пищей, которая богата антиоксидантами, витаминами и минералами. Это необходимые составляющие красоты нашей кожи. Заодно и фигуру сохраним.

Не надо пренебрегать и приемом витаминных комплексов, ведь как бы мы правильно не питались, все равно организм не получает всех витаминов и минералов. Нереально съедать 2 мешка фруктов в день. Витаминные комплексы содержат Бета-каратин (необходимы для регенерации кожи), витамин С (делает кожу более эластичной), витамин Е (замедляет процесс старения), цинк (помогает клеткам восстанавливаться), селен (защищает клетки от неблагоприятного воздействия солнца) и жирные кислоты.

Еще одной составляющей красоты является вода. Хотя многие из нас забывают об этом. Помните, обезвоживание также опасно для вашей кожи, как и избыток солнца.

Не забывайте очищать, увлажнять и питать вашу кожу. Выбирайте эффективные средства. Ориентируйтесь не столько на цену, сколько на содержание. Если вы хотите побаловать свою кожу, то попробуйте сделать что-нибудь для нее сами. Поэтому предлагаю несколько средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Маски для увядающей кожи

Медовая маска против морщин

1,5 ч.л. меда,
Щепотка соды,
0,5 ч.л. морковного сока.

Смешайте мед и морковный сок. Нанесите на 20 минут на лицо. Затем при помощи ватного диска смойте маску водой с содой.

Яблочная маска

Возьмите 1 яблоко и натрите на мелкой терке. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Такая маска напитает вашу кожу витаминами.

Банановая маска

1 зрелый банан
2 ч.л. розовой воды

Разомните банан и смешайте с розовой водой. Нанесите на лицо и шею на 35 минут.

Вот один из вариантов приготовления розовой воды в домашних условиях. Возьмите 1 чашку свежих или высушенных лепесточков роз и положите в глубокую посуду (только не алюминиевую). Залейте 2 чашками кипятка. Закройте крышкой и дайте остыть. Затем процедите, чтобы отделить жидкость от лепестков. Можно хранить в холодильнике. Это самый простой способ приготовления этого средства.

Морковная маска

250 г моркови;
1 ч.л. миндального масла.

Из моркови приготовьте сок и смешайте его с миндальным маслом. Поставьте смесь в холодильник на 2 часа, а затем нанесите на все лицо и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Подходит для всех типов кожи.

Медово-глицериновая маска

1 ст.л. глицерина;
1 ст.л. меда.

Смешайте ингредиенты и массирующими движениями нанесите на лицо на ночь. А с утра смойте теплой водой.

Овсяная маска

2 ст.л. овсянки;
0,5 чашки молока;
2 ч.л. оливкового масла.

Сварите кашу на молоке. Дайте остыть. Затем добавьте оливковое масло и все хорошо перемешайте. Нанесите на лицо на 25 минут и смойте теплой водой.

Яичная маска

1 яичный желток;
2 ст.л. розовой воды;
1 ст.л. меда.

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Яичная маска-2

1 яичный белок;
3 ст.л. овсяной муки;
1 ст.л. меда.

Взбейте яичный белок, добавьте муку и мед. Все хорошо перемешайте. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Белковая маска

Возьмите 1 белок и взбейте его. Нанесите на лицо на 30 минут. Смойте теплой водой.

Несмотря на простоту этих рецептов, они весьма действенны. Делайте такие маски 3 раза в неделю и результаты не заставят себя ждать. Меняйте их с определенной периодичностью.

Маска из картофельного пюре от морщин

Иногда стоит обратить особое внимание на те продукты, которые мы принимаем практически ежедневно в пищу, а о том, чтобы использовать их для других целей, мы и понятия не имеем.
Возьмем, к примеру любимый всеми нами и незаменимый продукт, как картофель. Да без картофеля считается бедным любой стол, но ведь его еще можно использовать еще и в косметике, нужно лишь немного знаний.

Если у вас появились морщины на лице, то вам совсем не обязательно посещать пластического хирурга. Вам поможет обыкновенный картофель. С помощью молодого картофеля, отваренного в мундире, вы сможете предупредить появление морщин на вашем лице, а если они уже имеют место то и вылечить.

Вам необходимо очистить сваренный картофель, и приготовит из него пюре, в это пюре добавляем пару столовых ложек молока и одну чайную ложку глицерина. Полученную кашицу наносим на свое лицо в теплом виде и держим в течение 20 минут. По окончании процедуры смываем маску теплой водой и протираем лицо настоем из липового цвета.

Результат не заставит себя долго ждать, и в этом вы убедитесь очень скоро!

Будьте прекрасны в любом возрасте!

Слово «морщины», по мнению многих женщин, вызывают ассоциации со словом «старость». И неспроста. Именно морщины являются предвестником наступающей осени, а так хочется, чтобы лицо всегда оставалось гладким, упругим, а значит, молодым. Ведь душа еще молода, она стремится к новым вершинам, желая покорять сердца. А из зеркала на нас глядит усталое лицо, покрытое сеточкой морщин.

Причины появления морщин

Морщины, как правило, начинают появляться к 35 годам, но возможно, что с такой проблемой встретится и 20-летняя девушка. Виновниками этого могут быть и генетическая предрасположенность, и образ жизни, пристрастие к вредным привычкам, загрязненный воздух, неправильное питание, стрессы и недосыпание.

Что же делать, как помочь нашей коже? Можно ли остановить неумолимое время и оттянуть момент наступления старости?

Современная косметология дает положительный ответ на этот вопрос. Исследователи открыли причину появления морщин - это воздействие так называемых свободных радикалов - высокоактивных химических соединений, постоянно образующихся в организме человека и способных вызывать процессы окисления, разрушения живых клеток организма.

С возрастом замедляются процессы, нейтрализующие свободные радикалы, процесс обновления кожи происходит тоже намного медленнее, чем у детей.

Кремы, замедляющие процессы старения

На основе теории свободных радикалов и были созданы кремы, позволяющие бороться с появляющимися признаками старения. Начинать пользоваться кремами от морщин нужно начинать не тогда, когда появились первые морщины, а намного раньше. Легче оттянуть появление признаков старости, чем устранить их.

Например, косметическая фирма Yves Rocher создала линию косметики, предназначенную именно для молодой кожи и замедляющую процесс появления первых морщин. В нее входит дневной крем Soin Optimal leres Rides Jour, который стимулирует самозащиту кожи от свободных радикалов, а также увлажняет ее и защищает от воздействия вредных факторов.

Для стимулирования процессов обновления кожи используются отшелушивающие кремы (с содержанием фруктовых кислот и витаминов A и C). Они удаляют отмершие клетки эпидермиса, которые, скапливаясь на поверхности кожи, постепенно образуют маленькие морщинки.

Кремы, уменьшающие глубину морщин

Несмотря на заявления производителей кремов от морщин, которые утверждают, что их продукция уменьшает глубину морщин на сколько-то процентов, существенного влияния на глубину имеющихся морщин они оказать не могут.

Многие подобные кремы действуют таким образом: они просто увеличивают клетки кожи, расширяя их, и таким образом разглаживаются складки кожи и морщины. Но эффект этот недолгий, после прекращения использования этих кремов морщины возвращаются вновь.

Ни один крем справиться с уже появившимися морщинами не в состоянии. И постаревшая женщина в одночасье помолодеть на несколько десятков лет не сможет. Поэтому не стоит тратить деньги на покупку дорогих кремов, сулящих вам быстрое избавление от морщин - их эффективность в борьбе со старением будет нисколько не выше, чем кремов, находящихся в более низкой ценовой категории.

Возможно, в будущем и будет создан эффективный крем для устранения уже имеющихся глубоких морщин, но сегодня для этого необходимы более радикальные средства, такие, например, как лифтинг.

А вот замедлить процесс старения кожи, дольше сохранить ее молодость и выиграть у времени несколько лет с помощью кремов вполне возможно. Если вы хотите в зрелом возрасте иметь красивую ухоженную кожу, то начинать заботиться об этом нужно с самой молодости. И чем раньше начать это делать, тем лучше будет результат

Морщины и их устранение
Морщины – это складки, которые образовываются на коже разных участков тела в результате влияния различных факторов, среди которых: высокая активность мимических мышц, снижение тургора кожи и другие причины. Волокна коллагена придают коже эластичность, а расположенные между этих волокон молекулы гиалуроновой кислоты обеспечивают упругость.

В связи с возрастом, а также под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды количество кислоты и коллагена уменьшается, кожа теряет влагу и способность к быстрой регенерации, что приводит к старению кожного покрова и появлению морщин.

Существует большое количество методов для устранения морщин, все они делятся на определенные группы, которые характеризуются разным механизмом воздействия на морщины, функционируют в пределах эпидермиса, дермы или оказывают влияние на более глубокие участки кожи.

На сегодняшний день самым быстрым и эффективным способом устранения морщин является инъекционное введение в подкожные слои различных препаратов. Существует два схожих способа с совершенно разными подходами к устранению морщин при помощи инъекций. Первый способ – устранение возрастных изменений с помощью введения специального заполнителя под кожу, что выравнивает и улучшает ее внешний вид. В качестве таких заполнителей применяют вещества искусственного происхождения.

Второй способ – введение инъекций препаратов уменьшающих сокращение мимических мышц. Этот метод не только устраняет морщины, но и оказывает профилактическое действие против их повторного появления.

Помимо уколов также существует совершенно новый способ устранения морщин, он состоит из двойного воздействия на кожу световой и электрической энергией. Электрическая прогревает верхний слой кожи, а свет проходит в слои расположенные ниже и поглощается клетками. Эффект омоложения достигается без всякого повреждения кожных участков, также эта процедура совершенно безопасна и безболезненна, подходит как женщинам, так и мужчинам.

Также борются с морщинами с помощью лазера. Технология омоложения состоит в том, что луч поглощается верхними слоями кожи, передавая за небольшой промежуток времени большой объем энергии, из-за чего происходит маленький микровзрыв, в результате которого происходит испарение данной ткани. Хоть операция не сильно болезненная, но все равно проводится под общим или местным наркозом.

Самый безопасный метод устранения морщин - инъекция вещества, которое имеет такую же структуру, как и те, что содержатся в нашем теле. Это может быть молочная кислота, коллаген, жир с живота, бедер или ягодиц, который после специальной очистки применяется для устранения морщин.

Все желающие избавиться от морщин должны помнить, что только опытный врач-косметолог сможет провести все процедуры правильно и обеспечить достижение необходимого результата.

http://for-women.nsknet.ru/Zdorovie/morschiny-i-ih-ustranenie#11

Ликуйте! На одной странице мы собрали для Вас несколько наиболее эффективных масок для лица. Их все объединяет тот факт, что они быстро готовятся, легко наносятся и главное – дарят заметный результат в короткие сроки. Ну а если применять маски в виде курса, то результат и вовсе Вас поразит. Еще один плюс данных масок состоит в том, что они готовятся из продуктов, которые есть дома у каждого. Покупать ничего экзотического не потребуется. Итак, приготовьтесь к нашему списку чудо-масок. Вот они:
1) Капустная маска

Данная маска готовится из квашеной капусты (кстати, рассол можно использовать вместо самой капусты). Итак, возьмите марлю, сложите ее в 3 раза. У Вас должен получиться кусок размером с Ваше лицо. Уложите на марлю капусту и переложите марлю на лицо. Подождите 12-15 минут, снимите марлю, умойтесь холодной воды. Вуаля! Лицо посвежело и похорошело. По желанию, после применения маски можете воспользоваться увлажняющим кремом.

2) Картофельная маска

Возьмите 2 средних по размеру свежих картофелины, очистите их и натрите на мелкой терке. Если образуется слишком много сока, то слейте излишки сразу, так как сок в любом случае стечет с Вашего лица. Полученную кашицу нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте маску. Маска из картофеля обладает разглаживающим эффектом, она подтянет Вашу кожу. Заметили первые морщинки? Обязательно сделайте маску из картофеля!

3) Соляная маска

Эта маска может стать для Вас палочкой-выручалочкой, если Вы не выспались или слишком бурно провели ночь. А все потому, что маска отлично помогает в борьбе со следами усталости. Возьмите чайную ложку соли и разведите ее в стакане горячей воды. Окуните в полученный соляной раствор полотенце (желательно тонкое) или махровую салфетку. Накройте лицо и полежите минут 15. Затем прополощите полотенце или салфетку и, конечно, не забудьте умыться сами. Вы сами удивитесь своему свежему виду!

Если женщина не считает нужным смывать косметику перед сном, и спит с макияжем, или очищает лицо не подходящими ей косметическими средствами и делает это неаккуратно, то неудивительно, что в скором времени состояние ее кожи заметно ухудшится.

Относиться к себе надо бережно: Ваша кожа требует внимания и заботы, только в этом случае она будет здоровой и красивой! А кожа лица, за которой плохо ухаживают, и выглядит соответственно: на ней возникают комедоны и акне, потому что кожные выделения, уличная пыль и косметика забивают поры, вызывая закупорку сальных желез и, как следствие этого, воспаления. Чтобы избежать столь неприятных последствий, мы и предлагаем Вам научиться правильно снимать макияж.

Итак, существует несколько простых правил снятия макияжа:

Во-первых, для снятия макияжа надо использовать не вату, а специальные ватные диски или салфетки: даже при смачивании косметическим молочком или лосьоном они не расслаиваются на волокна и не прилипают к коже. Вата же имеет обыкновение во время процесса расползаться на волоски и лезть в нос, в глаза; поэтому будьте осторожны и не используйте ее для демакияжа, особенно для снятия туши с ресниц и теней с век (и в первую очередь предупреждаем тех, кто носит контактные линзы!).

Во-вторых, для снятия макияжа следует использовать специальные косметические средства, подобранные с учетом множества факторов: Вашего типа кожи лица, возрастной категории, состояния здоровья вообще и кожного покрова в частности и т. д.

В-третьих, делать демакияж следует аккуратно и мягко, двигаясь только по массажным линиям, а не против них, не растягивая и не травмируя кожу лица. Одновременно с демакияжем нужно легко массировать лицо подушечками пальцев, таким образом улучшая кровообращение.

В-четвертых, в снятии макияжа есть четкая последовательность: сначала удаляют помаду с губ, затем - тушь, тени и подводку с глаз, и, наконец, очищают лицо полностью. Нарушать эту последовательность нецелесообразно.

Массажные линии - это линии наименьшего растяжения кожи. Если вы возьмете за правило снимать макияж так, как показано на рисунке, то тем самым Вы продлите молодость своей кожи: убережете ее от обвисания и дряблости и предотвратите появление ранних морщин. Будьте особенно внимательны к коже вокруг глаз: ее легко повредить неосторожными движениями. Снимайте косметику с кожи век аккуратно, строго по массажным линиям: от внутреннего уголка верхнего века - к внешнему, и от внешнего уголка по нижнему веку - к внутреннему. Запомните это движение - двигать диск или салфетку следует только так, и не иначе! Сильно давить на кожу век при этом не надо.

Кстати, увлажняющий крем и питательные маски также наносят на лицо по массажным линиям: крем не втирают в кожу, а мягко вбивают его кончиками пальцев, продвигаясь от середины подбородка вверх к мочкам ушей; от середины нижней губы - вверх, до середины верхней; от крыльев носа - к вискам; и от центра лба - горизонтально и вверх, к волосам (как показано на рисунке). Схема действий понятна и проста, и если Вы будете регулярно применять ее на практике, то очень скоро у вас выработается соответственная (очень полезная) привычка.