|
Как похудеть?
|
|
|
|
|
Koala
| Дата: 25.09.2011, 14:33, местоположение: Украина, Сообщ. № 144 |
 Добрый Модер
 Волшебница |
Quote (franka) Короче похудательная тема плавно перешла в курительную
и в выпивательную 
Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
|
| |
| |
Нина
| Дата: 25.09.2011, 14:40, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 145 |
 Уже освоилась )
 Доверяем |
Дарю вам,мои цыцарочки, крепкое здоровье,нескончаемое счастье , любовь светлую и взаимную, красивую и созидающую жизнь на планете Мидгард (Земля) !!! 
Худейте и красивейте на здоровье и выходите все,до единой, замуж!  Чтоб духу вашего здесь не было!  :lol:
 ................
Фильм на испанском, с субтитрами и переводом на русский
Сообщение отредактировал Нина - Воскресенье, 25.09.2011, 14:43 |
| |
| |
Koala
| Дата: 25.09.2011, 14:44, местоположение: Украина, Сообщ. № 146 |
|
Добрый Модер
Волшебница
|
Доступно только для пользователей
Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
|
| |
| |
molly
| Дата: 25.09.2011, 15:07, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 147 |
 Звезды сами падают в руки
 Королева |
Quote (ole_lukoe) Мы тут лучше останемся, но уже в статусе жен 
Просто счастливая женщина.
|
| |
| |
Koala
| Дата: 25.09.2011, 15:09, местоположение: Украина, Сообщ. № 148 |
|
Добрый Модер
Волшебница
|
Quote (molly35ru) похудевших
и некурящих
Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
|
| |
| |
Властелин_Колец
| Дата: 25.09.2011, 17:04, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 149 |
 Осваиваюсь здесь
 Вышла замуж) Ушла с форума |
... и счастливыыыыых!
Нин, хорош людей выгонять! 
Вышла замуж) Ушла с форума)
|
| |
| |
|
katysha
| Дата: 25.09.2011, 21:11, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 151 |
 Знакомлюсь с вами
 Простые пользователи |
Я сегодня говорила с врачом, он мне объяснил,что запах изо рта как раз из-за того, что происходит активное сжигание жиров. Он объяснял сложнее, но я не воспроизведу:))) плохо то, что он сказал, что кремлевская диета очень вредна для здоровья - и если ее постоянно придерживаться, первой пострадает печень. Рассказывал всякие ужасы, и настаивал на том, что углеводы должны быть - и обязательно на завтрак... Вот и не знаю. что делать теперь...
|
| |
| |
|
Katerinka
| Дата: 26.09.2011, 12:43, местоположение: Украина, Сообщ. № 153 |
 Звезды сами падают в руки
Королева
|
Quote (franka) О, блин, Натали ! А я не знала! Для меня это новость прямо)))) я тоже -куряшка ! lol
Я читала книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Бросила на два года. А потом че-та климануло меня. Время от времени "расслабляюсь". Когда в отпуске. А теперь вот решили с любимым вдвоем бросить. Я бросила. он пока не могет. 
Так вот, тот самый карр (и кстати врачи вместе с ним) говорит о том, что от никотина слабая зависимость. Потому что если бы была сильная "ломка", то мы бы не смогли ночью спокойно спать 10-12 часов. Так что это от мозгов, а не от физиологии.
Россыпь смешинок с любовью в глазах - самое лучшее в мире лекарство!
|
| |
| |
Katerinka
| Дата: 26.09.2011, 12:51, местоположение: Украина, Сообщ. № 154 |
|
Звезды сами падают в руки
Королева
|
Quote (katysha) что кремлевская диета очень вредна для здоровья - и если ее постоянно придерживаться, первой пострадает печень.
Для меня кремлевская не подошла уже только ценой продуктов.
Девочки, нельзя исключить или белки, или жиры, или углеводы. Реально этого нельзя делать. ограничивать что-то - да. Но не исключать. нашему организму нужно все-все, даже тот же холестерин. В каком-то минимальном количестве, тот же сахар и соль. И не вздумайте пробовать монодиеты когда на одном чем-то сидишь (многие на гречке сидят, на кефире) - это смерть желудку, потом все килограммы вернуться.
Вообще все диеты до одного места - нужно просто навсегда менять систему питания. Потому что диета это временно. А потом срываются люди и наедают еще больше. Организм запомнит голодуху и все начнет копить. Просто надо постепенно выводить из рациона жареное, соленья, тесто, все что с кремом. Или хотя бы если уж кушаете - кушайте это ТОЛЬКО до обеда.
Вообще я когда-то пробовала систему Миримановой "минус 60". За месяц 10 кило. Не напрягаясь, ела ВСЕ. Только регулярно зарядка и прогулки. Но потом че-то забросила, подкрался день рождения и новый год, вот сейчас у друзей через месяц свадьба, там будет мой бывший, надо блеснуть чтобы локти кусал и теперь с сегодняшнего дня начинаю худеть!
Россыпь смешинок с любовью в глазах - самое лучшее в мире лекарство!
|
| |
| |
|
|
Irina1
| Дата: 26.09.2011, 17:16, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 157 |
 Тонкий аромат счастья...
Простые пользователи
|
Quote (Katerinka) Вообще все диеты до одного места - нужно просто навсегда менять систему питания. Потому что диета это временно.
Правильно!!! Вот у меня например, стала поджелудочная пошаливать. соответственно пришлось поменять систему питания, никаких майонезов, копченостей,жирной сметаны, конфет и алкоголя и т.п. Килограммы лишние ушли за месяц незаметно, при этом не голодала, просто перестала есть все вредное для поджелудочной. И теперь стараюсь не есть много конфет, сладкого и т.п. Т.к поджелудочная сразу сигнализирует:) так что просто девочки не ешьте жирного, копченого, жаренного и много сладкого:)) Вес удерживается легко и для здоровья полезно
|
| |
| |
Машутка
| Дата: 26.09.2011, 17:34, местоположение: Украина, Сообщ. № 158 |
 Знакомлюсь с вами
Вышла замуж) Ушла с форума
|
Марин , результат был , если не ошибаюсь 12 кг в месяц.
Маша
|
| |
| |
molly
| Дата: 26.09.2011, 20:14, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 159 |
|
Звезды сами падают в руки
Королева
|
Quote (Irina1) не ешьте жирного, копченого, жаренного и много сладкого:))
Вот в сладком-то и собака порылась  . И съешь всего-ничего, а калоооорий, мама дорогая :(...конфетка за конфеткой на работе с чайком, не заметно так 
Просто счастливая женщина.
|
| |
| |
Irina1
| Дата: 26.09.2011, 20:24, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 160 |
|
Тонкий аромат счастья...
Простые пользователи
|
Quote (molly35ru) :(...конфетка за конфеткой на работе с чайком, не заметно так
Мы раньше на работе любили сушки погрысть с чайком. Они как семечки, незаметно килограмм уминается. ну и стали замечать что стали все поправляться... Короче прекратили покупать их, некоторые похудели на глазах, после прекращения уминания сушек :))))
|
| |
| |
